Как сохранить ясный ум и вкус к жизни в пожилом возрасте

У многих людей наступление старости ассоциируется с огромным количеством болячек, постоянными жалобами на плохое самочувствие, бессонницу, позабывших о бабушках и дедушках родственниках и так далее.