Лучшие упражнения для прокачки широчайших в тренажёрном зале: эффективные методы и советы

Вас ждут три упражнения, которые максимально задействуют эти мышцы. Мышца, о которой мы сегодня поговорим, и вправду самая широкая в нашем теле.